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体育中心活动看台座椅定做踏板采用3mm带防滑纹钢板

体育场馆体育中心活动看台座椅定做技术，设计方案，沧州展达体育设施有限公司，公司设有研发部，设计部，生产部，仓库一角预览是针对非性体育场地及相关室外场所，或者是不能构建土建工程的场地，场地使用功能不固定的条件下采用此种。体育中心活动看台座椅定做主要用于室外各大、中、小型体育场及室外休闲场地的一种。

  体育中心活动看台座椅定做采用中靠背中空吹塑一体成型，或者采用高、低靠背座椅、铝合金坐板等。

  整个看台结构可达到350KG/平方米的承载要求

  座椅中心距480mm，层宽800mm，层高300mm，走道宽1000mm。

  看台踏板采用3mm带防滑纹钢板，表面经磷化处理后热镀锌，不生锈。

  看台侧封板采用1mm镀锌板材。

体育中心活动看台座椅定做价格更优惠

沧州展达体育设施有限公司，自主研发 体育馆体育中心活动看台座椅定做价格更优惠

体育建筑基地的选择，应符合城镇当地总体规划和体育设施的布局要求，讲求使用效益、经济效益、社会效益和环境效益。

体育中心活动看台座椅定做基地选择应符合下列要求：

适合开展运动项目的特点和使用要求；

交通方便。

体育中心活动看台座椅定做根据体育设施规模大小，

基地至少应分别有一面或二面临接城市道路。

该道路应有足够的通行宽度，

以保证疏散和交通

体育中心活动看台座椅定做与你分享热身准备

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体育中心活动看台座椅定做 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

体育中心活动看台座椅定做 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。