报告厅移动看台-移动看台-咨询展达公司

移动看台沧州展达体育设施有限公司座落于物产丰富，人杰地灵的渤海之滨盐山县。移动看台几年中，沧州展达体育设施有限公司一直致力于体育器材的研发，生产与销售，自企业成立以来，兢兢业业，致力于产品的与品牌形象的积累，在市场上已树立起良好的品牌形象和信誉口碑。

企业本着“以人为本，诚信立业”的宗旨，秉承在社会各界树立起的良好信誉，创造出产品移动看台。企业将以的服务，超凡的产品质量，凭借的技术，精良的生产设备，接触的技术人才以及严格的品质管理制度，奠定了企业稳健发展的根基，不仅在技术上精益求精，更在质量上坚持不懈，我们深信，优的品质永远是先之本。

移动看台公司严格按照ISO9001体系和ISO14001环境体系的工作程序组织各项活动，严格按照产品的制造依据：经用户确认的设计方案，技术图样、、企业标准等有关标准进行生产施工，确保产品质量符合设计要求，满足用户的要求。

移动看台施工工序：公司生产→运输→现场安装→验收

其中：公司生产包括：

1、移动看台生产：向合格分供方采购、质检塑料原料→座椅吹塑成型→质检→包装→入库。

{移动看台与你分享热身准备

移动看台 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

移动看台 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，羽毛球馆移动看台，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，报告厅移动看台，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，移动看台，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，电动移动看台，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。